肠胃不适老便秘,不妨试试它,3天吃一次,清肠道排肠毒,效果好!

原标题:肠胃不适老便秘,不妨试试它,3天吃一次,清肠道排肠毒,效果好!

小编肠胃最近特别的不舒服,开始了便秘。真的是特别的痛苦。小编真的是没有一点办法,看着身体里面的毒素也是积累得越来越多,小编只好想着能不能吃什么药物来改善。老妈看见我要吃药,马上制止了我,她和我说是药三分毒。最好还是不要吃药,平常通过自己的饮食调理去改善,就是很好的办法。然后老妈还给我介绍了治疗便秘的菜,效果是特别的好。

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小编也不卖关子了,这种菜就是魔芋豆腐,说到魔芋豆腐很多人都是比较的熟悉,它的口感嫩滑,营养价值也是非常高的,现在魔芋豆腐也是特别的·朋友,小编这边才几块钱一斤。魔芋豆腐之所以可以改善便秘的问题,是因为它含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动、清除肠道的毒素,常吃魔芋豆腐对于治疗便秘特别好!那么接下来小编就来告诉大家怎么做魔芋豆腐炒肉吧,感兴趣的朋友一起来看看吧。

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食材:咱们需要准备好魔芋豆腐、猪肉、生姜、料酒、生抽、食盐、食用油

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第一步:首先咱们把将买回来的猪肉清洗干净,先将猪肉进行焯水,在锅中倒入适量的冷水,将切好的猪肉放进去,加入生姜、料酒,这样能够让猪肉更好的去腥和去除血水,猪肉焯水之后,再用漏网捞起来,沥干水分,再放到砧板上面,用刀把沥干水分的猪肉切成细条。接着将魔芋豆腐清洗一下,把它放到砧板上面,用刀切成小片备用。

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第二步:起锅,在锅中倒入适量的食用油,开大火热油,等油温热到了六成之后,在锅中放入生姜片,先炒出香味,再将焯水后的猪肉放进去,开始翻炒,等猪肉炒制微黄之后,再将切好的魔芋豆腐放进去,一起用锅铲翻炒均匀。

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第三步:等猪肉和魔芋豆腐都炒好之后,就可以加入适量的生抽和食盐进行调味了,然后再倒入少量的清水,用大火再一次翻炒均匀,等散发出香味,咱们就可以大火收汁,最后就可以出锅食用了。

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以上就是魔芋豆腐炒肉的做法,是不是很简单呢?这样做出来的猪肉和魔芋豆腐不仅口感嫩滑,而且营养也是非常丰富的,另外它对于治疗便秘的效果真的是特别好,咱们肠胃不适老便秘的朋友,不妨试试它,3天吃一次,清肠道排肠毒,效果真的好,喜欢的朋友可以试试哟!

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