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【警惕】全家人都急了:8岁女孩脊柱被压弯!你家的孩子可能也中招

原标题:【警惕】全家人都急了:8岁女孩脊柱被压弯!你家的孩子可能也中招

“医生,伢儿肩膀一个高一个低,你看看是怎么回事?”近日,家住杭州的孙奶奶带着孙女楠楠(化名)焦急地走进了杭州市中医院推拿科。

孙波主任医师看着眼前这位瘦弱的小姑娘,身上还压着一个大大的书包,赶忙帮她卸下。没想到,她竟差点儿没拎动!“坏了,估计又是一位被书包压垮的孩子!”孙波不由心想。

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这些不良习惯

让她的脊柱慢慢长成了S形

近来,妈妈总觉得楠楠最近似乎有点高低肩。虽不是很明显,但她还是叮嘱婆婆有空带孩子去医院看看。

经过体格检查,孙波发现楠楠脊柱两侧的肌肉确实一高一低,这是脊柱侧弯的典型表现。 而随后的X光检查更加一目了然——她的胸椎和腰椎都出现了不同程度的弯曲。尤其腰椎更加明显,整条脊柱呈一个“S”形,且脊柱弯曲的角度接近25°。经过进一步检查,楠楠确诊为脊柱侧弯。

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奶奶告诉孙波,楠楠性格文静,不爱运动,课间休息时也都是一个人趴在书桌上看书。每天上下学,她还要背近10斤重的书包。做作业的姿势又是“七倒八歪”的,经常要妈妈提醒才能坐正。

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脊柱侧弯在青少年中的发病率约2~3%,女孩的发病率远高于男孩。其中,以10~18岁的青少年最为高发,且男女发病率比为1:8。而现在的孩子学业压力大,长期坐姿不良,缺乏户外运动……,越来越多小学低年级学生,甚至幼儿园的小朋友都出现这个问题。

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像楠楠这种情况,孙波建议她:尽量减轻书包重量,缩短背书包的时间;课间做一做扩胸运动,睡觉时枕头不要垫得太高;增加一些运动量,游泳和单杠都是不错的选择。学校和家里尽量使用可调节高度的书桌,这样有利于养成正确坐姿,还能预防近视

如今,楠楠每周都要到医院进行康复训练。所幸她还处在生长发育期,脊柱还没有完全定型,经过矫正后还有望恢复正常。

脊柱、颈椎问题低龄化

幼儿园孩子都中招

除了脊柱侧弯,还有不少孩子都出现了各种各样的颈椎问题,最小的甚至还在上幼儿园。

就在半年前,孙波曾接诊的一个5、6岁的小男孩。因为要准备幼升小,家长给他报了好几个衔接辅导班。这导致他作业量猛增,每天晚上都要在电脑或平板上完成。半个多学期下来,男孩常常抱怨头晕,去医院就诊后被确诊为颈部软组织损伤。

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“坐姿不良,书包太重,过早过多使用电子产品都会影响孩子颈椎和脊柱的正常发育,家长发现后要及时到专业的机构矫正治疗。”

“若脊柱放任恶化会致使胸廓变形造成腰背疼痛、神经受损、肢体感觉障碍等症状,同时还会让肺和心脏受到不同程度的压迫,严重时甚至还会引起肺源性心脏病。另外,脊柱侧弯的长期存在会引发患儿自卑情绪,对其心理健康造成极大危害,如性格极度内向、抑郁、自我封闭等。”

“脊柱侧弯治疗的关键是' 早发现、早诊断',家长们不能抱有侥幸心理。早发现可以在最好的时机防止侧弯的加重以及纠正躯体畸形,以免侧弯畸形进一步发展,造成严重的身心疾患。” 孙波表示,脊柱侧弯有两个黄金治疗时期, 一个是幼儿期,即5岁前,另一个是青春期,即女孩10-14岁,男孩的12-16岁。因为这两个时期儿童脊柱发育迅速,通过治疗能起到很好的效果;若是拖到成人期再治疗,侧弯的弯度越大,手术困难大,功能丧失多,治疗花费也高。

家长们请收藏

这几个动作就能自测脊柱侧弯

孙波提醒:脊柱畸形的诊断并不难,去医院拍摄一张清晰的脊柱全长站立位X线片即可,真正的关键是在孩子脊柱侧弯发病的初期, 由于早期的脊柱侧弯并没有腰背痛等症状,当家长发现孩子的脊柱已经变得歪歪曲曲时,大部分已是中晚期。所以建议家长每隔一段时间抽出一分钟为孩子做脊柱检查,方法如下:

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第一步

看孩子的两肩是否等高,若是出现了明显的“一肩高、一肩低”,说明有高低肩的现象。

第二步

用手摸一摸孩子背部的肩胛骨,看两块肩胛骨最下端是否等高。

第三步

看孩子两侧盆骨是否等高。

第四步

让孩子弯腰,家长用中指和食指沿着脊柱突划下来,看是否能划出正常的直线;触摸并对比孩子的腰、背双侧是否有隆起。

另外,除以上的外观观察,我们还可以通过一个简单的动作( 前屈实验)进行自测 。

动作要领:让孩子脚跟并拢,双腿伸直,躯干前屈90度,双手合十,上肢垂直于地面。如果有脊柱变形,会出现两边高度不对称,这在医学上叫剃刀背畸形。

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专家提醒,四步当中只要有一步发现异常,都应尽快带孩子到医院就诊,以免错过最佳治疗时机。

愿每个孩子都能拥有健康的身体

因为这才是人生中

最宝贵的财富

来源:东莞疾控、健康杭州、杭州市中医院、上海日报、河北青年报等

编辑:李滢

责编:陈广泰

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